ยอดวิวเกิน 3 ล้าน … ออกกำลังแบบ HIIT สลาย 1000 Calorie เน้นพุง
Posted on May 12, 2017 by MeLazyMom in Health, Lazy Mom // 0 Comments
อันนี้ลดครั้งละ 1000 Calorie เลย ชุดนี้มีใช้เวทยกน้ำหนักร่วมด้วยนิดหน่อยค่ะ สร้างความแข็งแรงทั้งตัวเน้นกล้ามพุง… 2-3 วันทำทีนะคะ สายโหดอาจจะถี่กว่านั้นค่ะ
เครดิต FitnessBlender
Related
-
Entertainment
พร้อม – SIN [Official MV] | Prod. By อู๋ The YERS
-
Education
การสอบแข่งขันความสามารถทางคณิตศาสตร์ ชิงถ้วยรางวัลพระราชทานสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ครั้งที่ 17 ปีการศึกษา 2562
-
Book
นิทานเรื่องเล่าทางสังคม
-
Family
สำนักงานทรัพย์สินพระมหากษัตริย์เปิดรับสมัครบุคคลเพื่อสอบคัดเลือกเข้าทำงาน ครั้งที่ 2 ประจำปี 2562 (จำนวน 18 อัตรา)
-
Family
แบบทดสอบ IQ EQ และสุขภาพจิต จากกรมสุขภาพจิต
-
Family
ชิม ช็อป ใช้ เฟส 2 มาแล้วจ้า
-
World News
อาสนวิหารน็อทร์-ดาม ถูกเพลิงไหม้
-
Entertainment
Apple เปิดตัวบริการใหม่ ว๊าวว สุดๆ ค่ะ
-
เรียนภาษาอังกฤษ กับ Chulatutor
เรียนภาษาอังกฤษ กับ Chulatutor
-
Family
ททท.จัดยิ่งใหญ่เทศกาลดนตรี Thailand Cultural Music Festival ครั้งแรกกับปรากฎการณ์ดนตรีท้องถิ่นผสมผสานดนตรีร่วมสมัย 25-26พ.ค.นี้ ณ แหลมบาลีฮาย พัทยา จ.ชลบุรี
Leave a Reply