ยอดวิวเกิน 3 ล้าน … ออกกำลังแบบ HIIT สลาย 1000 Calorie เน้นพุง
อันนี้ลดครั้งละ 1000 Calorie เลย ชุดนี้มีใช้เวทยกน้ำหนักร่วมด้วยนิดหน่อยค่ะ สร้างความแข็งแรงทั้งตัวเน้นกล้ามพุง… 2-3 วันทำทีนะคะ สายโหดอาจจะถี่กว่านั้นค่ะ
เครดิต FitnessBlender
Advertisements
-
Familyททท.จัดยิ่งใหญ่เทศกาลดนตรี Thailand Cultural Music Festival ครั้งแรกกับปรากฎการณ์ดนตรีท้องถิ่นผสมผสานดนตรีร่วมสมัย 25-26พ.ค.นี้ ณ แหลมบาลีฮาย พัทยา จ.ชลบุรี
-
Bookเว็บไซต์ธรรมะหลวงปู่ชา
-
Entertainmentกินไรดีน๊าาาา
-
Petผู้กอบกู้แมวไทย
-
Familyททท. เปิดแคมเปญ “ผู้หญิงท่องเที่ยว … วิถีไทย” ปลุกกระแส Womenomics เจาะตลาดผู้หญิงกำลังซื้อสูง
-
Educationรับสมัครเข้าเรียน ป.1 สาธิตจุฬาฯ
-
Familyกิจกรรมสวดมนต์ข้ามปี ถวายเป็นพระราชกุศล เสริมสิริมงคลทั่วไทย ส่งท้ายปีเก่าวิถีไทย ต้อนรับปีใหม่วิถีธรรม พุทธศักราช 2561
-
Entertainmentเบื้องหลังภาพสวย
-
Familyททท.เดินหน้าลุยเที่ยวไทยเท่ 2 ชูแนวคิด 5 วิถีเท่ หวังกระจายรายได้สู่ชุมชน “ดันยอดไทยเที่ยวไทย 1 ล้านล้านบาท”
-
EntertainmentFirst Love
Leave a Reply