Advertisements
News Ticker

เมนูของหวานเพื่อสุขภาพ

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือควบคุมน้ำหนักค่ะ แอดชอบมากค่ะยิ่งเวลาไปออกกำลังกายได้พลังงานเร็วดูดซึมไปใช้ง่าย เป็นของทานเล่นกับกาแฟก็ได้ค่ะ

ส่วนประกอบ

  1. ขนมปังโฮลวีท
  2. เนยถั่ว (เนยถั่วไม่ควรทานเกิน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน)
  3. กล้วยหอม

 

วิธีการทำ

 

เครดิต Cooking Me

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: