เมนูของหวานเพื่อสุขภาพ
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือควบคุมน้ำหนักค่ะ แอดชอบมากค่ะยิ่งเวลาไปออกกำลังกายได้พลังงานเร็วดูดซึมไปใช้ง่าย เป็นของทานเล่นกับกาแฟก็ได้ค่ะ
ส่วนประกอบ
- ขนมปังโฮลวีท
- เนยถั่ว (เนยถั่วไม่ควรทานเกิน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน)
- กล้วยหอม
วิธีการทำ
เครดิต Cooking Me
Leave a Reply