เมนูของหวานเพื่อสุขภาพ
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือควบคุมน้ำหนักค่ะ แอดชอบมากค่ะยิ่งเวลาไปออกกำลังกายได้พลังงานเร็วดูดซึมไปใช้ง่าย เป็นของทานเล่นกับกาแฟก็ได้ค่ะ
ส่วนประกอบ
- ขนมปังโฮลวีท
- เนยถั่ว (เนยถั่วไม่ควรทานเกิน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน)
- กล้วยหอม
วิธีการทำ
เครดิต Cooking Me
-
Lazy Momศธ. ย้ำเปิดภาคเรียน “14 มิ.ย.” ไม่บังคับให้มาโรงเรียน
-
Lazy Momกรูมมิ่งเปลี่ยนโฉมน้องหมา
-
คอร์กี้ทั้ง 8 และทุเรียนของเขา
-
น้องคอร์กี้ทั้ง 8 เล่นน้ำ
-
Science & Natureถ่ายทอดสด Launch America การส่งตัวนักบินอวกาศขึ้นไปยังสถานีอวกาศนานาชาติ
-
15 Minute Mealsชีสเค้กสตรอเบอร์รี่แบบไม่ต้องอบ (No-Bake Strawberry Cheesecake) ไม่ใช้ไข่ด้วยค่ะ …ไม่น่าอ้วนเนอะ
-
Lazy Momตารางเรียนออนไลน์ DLTV
-
Fantasy WorldAndy Serkis ผู้พากษ์เสียง Smeagol อ่านเรื่อง “The Hobbit” บนยูทูปให้ฟังกันช่วงกักตัว อารมณ์มาเต็มมากค่ะ
-
“SOOK จุดเริ่มต้นสู่ Healthy Lifestyle”
-
Lazy MomJohnny Depp มีไอจีและแฟนเพจของตัวเองแล้วจ้า
Leave a Reply