เมนูของหวานเพื่อสุขภาพ

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือควบคุมน้ำหนักค่ะ แอดชอบมากค่ะยิ่งเวลาไปออกกำลังกายได้พลังงานเร็วดูดซึมไปใช้ง่าย เป็นของทานเล่นกับกาแฟก็ได้ค่ะ

ส่วนประกอบ

1. ขนมปังโฮลวีท
2. เนยถั่ว (เนยถั่วไม่ควรทานเกิน 1-2 ช้อนโต๊ะต่อวัน)
3. กล้วยหอม

วิธีการทำ

เครดิต Cooking Me